구순포진은 흔히 “입술에 물집이 생기는 병”으로 알고 있지만, 막상 자주 재발하거나 심하게 아프면 생각보다 일상에 큰 불편을 줍니다. 저 역시 최근에 겪으며 느낀 점과, 알아본 예방·치료 방법을 정리해 보았습니다.
구순포진(헤르페스)란?
구순포진은 **헤르페스 심플렉스 바이러스(HSV-1)**에 의해 발생하는 질환입니다. 처음 한 번 감염되면 바이러스는 몸속(신경절)에 잠복해 있다가, 면역력이 떨어질 때 다시 활성화되며 물집을 만들죠.
주요 증상은 따끔거림, 붉은기, 작은 수포(물집)입니다. 그러나 재발할 때마다 통증이 점점 심해지는 경우도 있습니다.
구순포진 예방 방법
1. 면역력 관리
충분한 수면과 균형 잡힌 식사는 기본입니다. 스트레스 관리도 꼭 필요합니다.
2. 자외선 차단
강한 햇빛도 재발 원인이 됩니다. 외출할 때 입술 전용 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋아요.
3. 입술 보습
건조한 입술은 바이러스를 쉽게 활성화시킵니다. 평소 립밤을 잘 챙기세요.
4. 손 위생 철저
손으로 입술을 만지는 것은 금물! 손을 자주 깨끗이 씻어야 바이러스 전파를 막을 수 있습니다.
5. 개인별 트리거(유발 요인) 파악
과로, 감기, 생리, 음주 등 본인에게 맞는 유발 요인을 인지하고 관리하는 것도 중요합니다.
이런 증상이 있다면 주의하세요!
최근 구순포진이 생긴 부위에서 심장박동처럼 욱신거리는 통증을 느끼거나, 스치기만 해도 간질간질하고 가려운 느낌이 드는 경우가 있습니다.
이런 경우는 단순 피부 문제가 아니라, 바이러스가 신경을 자극했을 가능성이 있습니다.
특히 다음과 같은 상황이라면 병원 진료를 꼭 고려해야 합니다.
• 통증이 매우 심하거나 지속되는 경우
• 재발 빈도가 잦은 경우(1년에 6회 이상)
• 면역력이 약한 상태(당뇨, 항암 치료 중, HIV 감염 등)
• 입 주변이 아니라 눈 주위, 귀 부근 등으로 퍼질 때
• 물집 부위가 붓거나 고름이 생겨 세균 감염이 의심될 때
또한, 증상이 띠 모양으로 퍼지거나 통증이 강하면 대상포진 가능성도 있으니 피부과나 신경과를 빠르게 방문하는 것이 좋습니다.
구순포진 치료 방법
1. 항바이러스제 연고
초기 증상(따끔거림, 붉은기)이 있을 때 바로 바르면 물집을 줄일 수 있습니다. 아시클로버(Acyclovir) 성분이 흔하게 사용됩니다.
2. 경구용 항바이러스제
물집이 심하거나 재발이 잦은 경우에는 병원 처방으로 먹는 약을 복용할 수 있습니다.
3. 신경통 완화 치료
바이러스가 신경을 건드렸다면, 통증 완화를 위해 신경통 약물(가바펜틴, 프레가발린 등) 처방이 필요할 수 있습니다.
4. 대증요법
통증이 심할 때는 진통제나 국소 마취 연고(리도카인 성분)도 도움이 됩니다.
작은 관리가 큰 변화를 만든다
구순포진은 단순히 물집 하나로 끝나는 질병이 아닙니다. 특히 통증이나 재발이 심할 경우 빠른 대응이 중요합니다.
초기에는 작은 생활 습관으로도 예방이 가능하지만, 심해질 경우에는 반드시 전문 진료를 받아야 만성 통증으로 이어지는 것을 막을 수 있습니다.
입술에 이상한 느낌이 들 때, 가볍게 넘기지 말고 몸의 신호를 귀 기울여주세요!